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热菜家常菜

重庆烤鱼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 炸花生米
  • 草鱼 ((二斤左右))
  • 春笋
  • 菜花
  • 洋葱
  • 芹菜
  • 红尖椒
  • 海带 ((白萝卜、土豆、午餐肉、香菇、豆皮都可))
  • 香菜
  • 干辣椒
  • 花椒
  • 花椒面
  • 料酒
  • 豆豉(老干妈豆豉酱)
  • 八角
  • 桂皮

详细做法:

STEP1、将草鱼洗净,从腹部到头部一开为二,背部相连。用盐、料酒、花椒面、胡椒粉葱段、姜片、蒜瓣涂抹鱼身腌渍入味。(打开烤箱上下火,200度提前预热)

STEP2、将鱼放入烤盘,带手套放入烤箱内,上下火烤15分钟

STEP3、将春笋切条,藕切月圆片,菜花掰小瓣,洋葱切快,芹菜斜切寸段,红尖椒海带切菱形块,香菜切寸段

STEP4、锅烧热放少许油煸香花椒、干辣椒后,放入葱段、姜片、蒜瓣,出香味后,放入八角桂皮、香叶,老干妈豆豉酱(能吃辣的就多放点,反之就少放)迅速放入洋葱、笋条、藕片、菜花、海带翻炒加入少许汤汁放盐、糖、鸡精、酱油调味,最后放入芹菜、红尖椒段翻炒

STEP5、带手套将鱼从烤盘取出,将炒好的原料倒在鱼身上及盘中,再放入烤箱中烤三分钟(使各种原材料及汤汁的味道与烤鱼融为一体)

STEP6、带手套将烤好的鱼取出后,洒上炸好的花生米,香菜段即可


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