STEP1、草鱼肉洗净切成段，码上葱姜料酒去去味上火蒸20分钟

STEP2、蒸熟倒出鱼汤，取出鱼刺（挑刺必须仔细检查几遍！）

STEP3、平底锅烧热，少许油中小火，开始翻炒挑刺好的鱼肉，开始翻炒至水份变少点，加入调味料（未加盐的娃娃此处加入浓稠蔬菜泥或者蘑菇粉虾粉进行调味）翻炒鱼肉颜色均匀

STEP4、平底锅烧热，少许油中小火，开始翻炒挑刺好的鱼肉，开始翻炒至水份变少点，加入调味料（未加盐的娃娃此处加入浓稠蔬菜泥或者蘑菇粉虾粉进行调味）翻炒鱼肉颜色均匀

STEP5、搅打好的鱼松再次回不粘锅继续小火翻炒，炒至鱼松九成干再次搅打34次（老年人跟小宝宝此环节不可以少，最后搅打让鱼松细腻点）搅打好的鱼松可以摊凉装瓶放冰箱（冷藏保存，15天冷冻保存30天）或者放入烤箱100度烘烤20分钟（这样入口酥）