热菜家常菜
宝宝辅食蔬菜鸡蛋饼
1、皮肤病患者、脾胃虚寒者不宜吃香菇，吃了会引起身体不适。2、香菇不宜和番茄同吃，吃了会影响胡萝卜素的吸收。3、香菇不宜和驴肉同吃，吃了会腹泻。4、香菇不宜和河蟹同吃，吃了容易患结石。1、娃娃菜不宜和兔肉同吃，同了会引起腹泻、呕吐。2、娃娃菜不宜和山竹同吃，吃了会引起身体不适。宝宝首次吃鸡蛋时，要把蛋白和蛋黄分开来喂，而且要少量，不仅可以避免出现过敏的现象，还可以防止宝宝被噎到。
配料表：
- 鸡蛋 （1个）
- 面粉 （1勺）
- 香菇 （1朵）
- 娃娃菜 （2片）
详细做法：
STEP1、准备食材：香菇1朵、鸡蛋1个、胡萝卜20g、娃娃菜2片，面粉1勺；也可以把宝宝平时不愿意吃的蔬菜适当混入进去，让宝宝吃到种类更多的食物，营养更均衡。
STEP2、香菇用热水煮2分钟去味后切沫，胡萝卜去皮、娃娃菜去根切沫
STEP3、在锅内放少量油热锅，将准备好的蔬菜末倒入锅中翻炒到熟烂；
STEP4、蔬菜快炒焦的时候只需要加一点点清水就可以了哦；
STEP5、将炒熟的蔬菜盛出，放置一会儿，冷却后加入一个鸡蛋搅拌均匀备用；
STEP6、加入一勺面粉搅拌均匀
STEP7、鸡蛋饼原液完成后，我们开始热锅，锅热后调小火，把鸡蛋液倒入锅内，均匀得平摊在锅底
家常菜做法
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