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热菜家常菜

减脂也能吃的香蕉燕麦鸡蛋布丁挞

烘烤时间请跟自己的烤箱多磨合!

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 蛋白 (2个)
  • 香蕉 (半根)
  • 燕麦 (40克)
  • 牛奶 (50克)

详细做法:

STEP1、制作方法:1.半根香蕉捣成泥混合40g原切燕麦片,加入一勺牛奶搅拌均匀;2.一颗鸡蛋两颗蛋白加入50ml牛奶搅拌均匀;

减脂也能吃的香蕉燕麦鸡蛋布丁挞

STEP2、3.烤盘喷油(或者垫油纸也行),把燕麦泥铺到小蛋糕(马芬蛋糕)烤盘里,倒入蛋奶混合液;4.烤箱预热180度烤15-20分钟。

减脂也能吃的香蕉燕麦鸡蛋布丁挞

STEP3、减脂也是要精致美美哒!

减脂也能吃的香蕉燕麦鸡蛋布丁挞


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