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热菜家常菜

宝宝版茄汁龙利鱼

2022-03-19 10:41:07

根据宝宝的喜好可以自己调整汤的多少,还有鱼的软烂程度,放不放盐根据宝宝自身情况而定。做好的鱼用来拌饭或是煮面我家醒醒都很爱吃

配料表:

  • 龙利鱼 (一块)
  • 西红柿 (1个)
  • 蒜 (1瓣)
  • 洋葱 (1块)

详细做法:

STEP1、用料集合,家里洋葱没有了,假装放洋葱了

宝宝版茄汁龙利鱼

STEP2、番茄十字刀,用开水烫一下,皮就可以轻轻剥下来了

宝宝版茄汁龙利鱼

STEP3、番茄去蒂剁碎,蒜拍一下剁碎,洋葱切丁

宝宝版茄汁龙利鱼

STEP4、锅中放少量油,热好后放入西红柿,炒至软烂即可

宝宝版茄汁龙利鱼

STEP5、锅里加水就可以开始熬茄汁了(我是炒锅炒好后放到小锅里煮的)

宝宝版茄汁龙利鱼

STEP6、鱼肉裹上一些淀粉

宝宝版茄汁龙利鱼

STEP7、锅中放油,油热后放入切好的蒜和洋葱,炒出香味后放入鱼肉,煎至双面金黄即可

宝宝版茄汁龙利鱼

STEP8、茄汁熬至浓稠放入龙利鱼

宝宝版茄汁龙利鱼


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