热菜家常菜
鸡胸肉铺-减肥零嘴
配料表：
- 鸡胸肉 （500g）
- 鸡蛋 （25g）
- 料酒 （15g）
- 蚝油 （25g）
- 生抽 （15g）
- 老抽 （10g）
- 胡椒粉 （2克）
- 咖喱粉 （2g）
- 盐 （2-3克）
- 蜂蜜 （少量，涂表面用）
- 芝麻 （少量，撒表面用）
详细做法：
STEP1、鸡胸肉剁成泥，估计打成泥差别不是太大
STEP2、所有调料（除蜂蜜芝麻外）加入
STEP3、用厨师机搅拌桨搅拌上劲，（我看很多攻略，手动拌匀放冰箱冷藏一小时入味，没有机器你试试这种）
STEP4、擀成片状，约2-3毫米的样子
STEP5、放入烤箱180度1.烤十分钟，2.拿出来，把肉汁倒出，上层，撒芝麻，烤十分钟，3.拿出来撒芝麻，烤十分钟（如果偏薄就适当减少烘烤时间，偏厚就适当增加烘烤时间）开吃
