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鸡蛋坚果沙拉

2022-03-19 10:41:07鸡蛋沙拉

没有蔬菜水果营养不够均衡吃的时候可以加点蓝莓原方子有西蓝花和胡萝卜可以直接吃可以做三明治可以包在饼里……红豆水留着尝试做红豆吐司

配料表：

鸡蛋（2个）
红豆（60克）
杏仁碎（一把）
白醋（15克）
芝士粉（一撮）
黑胡椒（一撮）
蜂蜜（2勺）
希腊酸奶（120克）

详细做法：

STEP1、红豆煮熟沥干杏仁碾碎

鸡蛋坚果沙拉

STEP2、白煮蛋杂碎有点过熟了

鸡蛋坚果沙拉

STEP3、取出希腊酸奶撒上黑胡椒蜂蜜米醋芝士粉

鸡蛋坚果沙拉

STEP4、把固体部分倒入搅拌放进冰箱

鸡蛋坚果沙拉

STEP5、放入微焦的吐司丁沾着吃

鸡蛋坚果沙拉

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