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热菜家常菜

鲫鱼蒸蛋

2022-03-19 10:41:07

1、鱼头从鳃部切下,鱼尾在3厘米长左右处切断2、取蛋清留下的蛋黄可做另一道菜:黄金蛋炒饭。3、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶

配料表:

  • 鲫鱼 (1条)
  • 鸡蛋清 (150克(4-5个鸡蛋))
  • 水 (300毫升)
  • 味精 (2克)
  • 姜 (5克)
  • 小葱 (20克)
  • 料酒 (5克)
  • 香油 (5克)
  • 盐 (5克)

详细做法:

STEP1、鲜活鲫鱼宰杀刮鳞去鳃,破腹去内脏,洗净

STEP2、头、鱼尾、与鱼中段放入碗中,加精盐适量、料酒,稍腌

STEP3、鱼腌片刻,放上葱段15克、姜块(拍松),上笼用旺火蒸

STEP4、鱼蒸熟后取出,拣去葱姜,取出鱼头、鱼尾,滗出汤汁留用

STEP5、拣出鱼骨、鱼刺,鱼肉身待用

STEP6、在鸡蛋清里加300毫升水和鱼汤,再加味精、精盐适量搅打均匀

STEP7、取大汤碗一只,倒入蛋液一半,上笼蒸熟取出,然后放上剃过刺的鱼肉身

STEP8、在鱼肉身两头,一边摆上鱼头,另一边摆上鱼尾,看似一条整鱼

STEP9、再倒入另一半蛋液,上笼蒸熟取出(这一步骤使鲫鱼蒸蛋中的鲫鱼被白色蛋清覆没,只露出头与尾,若省去这步,则是鲫鱼半浮在蛋清上)

STEP10、撒上葱花5克,淋上香油


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