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水煮肉片|味蕾时光

四点说明:1.郫县豆瓣自带盐,所以菜品无需再放盐,口重的可以适当自己添加。2.蔬菜之类的配菜可以根据自己的喜选择,不喜欢猪肉,也可以做成牛肉或其他。3.步骤3中,氽烫肉片的水温不宜超过100度,一般80-90度,能保证肉质鲜嫩。4.没看懂图文食谱的,可以配合本期视频节目观看,效果更佳,有问题,微博见!交流方式:「公众:wlsg2015「新浪微博@卫蓝Ken@味蕾时光

配料表:

  • 猪里脊 (400克)
  • 莴笋 (1根)
  • 芹菜 (1把)
  • 郫县豆瓣 (2勺)
  • 卷心菜
  • 干辣椒面
  • 花椒面
  • 蛋清 (1个量)
  • 盐 (2克)
  • 酱油 (1小勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 生粉 (2茶勺)
  • 白糖 (半勺)
  • 香葱
  • 蒜黄

    详细做法:

    STEP1、芹菜切段,莴笋去皮切片,卷心菜手撕成小块,猪里脊切成薄片待用。

    水煮肉片

    STEP2、将蛋清、盐(2克、酱油、料酒、生粉在同一容器中混合均匀,倒入里脊肉拌匀。

    水煮肉片

    STEP3肉片放入90几度的热水中氽烫至9成熟后捞出,出锅前可浇少许热水把肉片表面的浮沫冲净。

    水煮肉片

    STEP4、锅上放少量食用油,油稍热后加入郫县豆瓣炒香,再放入姜蒜片,蒜黄略炒。

    水煮肉片

    STEP5、锅内倒入一大碗高汤(或清水),再加入半勺白糖,烧开。

    水煮肉片

    STEP6、往锅内下步骤1中备好的蔬菜,蔬菜煮熟后捞到一容器中待用。

    水煮肉片

    STEP7、把肉片放到剩下的汤汁中氽烫,当汤汁变浓稠后,连汤带肉一起倒入到装有蔬菜的容器里。

    水煮肉片

    STEP8、往肉片表面撒上花椒面和辣椒面,起锅把油烧至微微冒烟状态,把烧好的热油泼到肉片上。

    水煮肉片

    STEP9、肉上撒上葱花,制作完毕,开饭!

    水煮肉片


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