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热菜家常菜

牛午餐肉

2022-03-19 10:41:07

冷冻保存,每次吃的时候加热一下即可

配料表:

  • 牛肉 (200克)
  • 面粉 (20克)
  • 淀粉 (20克)
  • 葱 (少许)
  • 姜 (1片)
  • 香菇 (几朵)
  • 盐 (1克)
  • 宝宝酱油 (1勺)
  • 亚麻籽油 (1勺)
  • 水 (40克)
  • 蛋黄 (2个)

详细做法:

STEP1、准备好食材,香菇泡发好,牛肉可以用姜或者柠檬去腥。

牛午餐肉

STEP2、牛肉,香菇,葱,姜打成泥

牛午餐肉

STEP3、淀粉,面粉,面粉

牛午餐肉

STEP4、将面粉糊倒入打好的牛肉泥搅拌

牛午餐肉

STEP5、加盐和酱油

牛午餐肉

STEP6、一盖亚麻籽油(亚麻籽油含丰富亚麻酸,在人体内合成dha,特别适合宝宝食用。另外插一句:亚麻籽油和紫苏籽油中亚麻酸含量高达60,而核桃油仅有10)

牛午餐肉

STEP7、搅拌好的肉泥

牛午餐肉

STEP8、曲奇模具里铺好锡纸,也可以用其他容器。

牛午餐肉

STEP9、肉泥倒入模具,用硅胶勺压平整

牛午餐肉

STEP10、把锡纸两边包起来,倒一层蛋黄液

牛午餐肉

STEP11、上锅蒸20分钟

牛午餐肉

STEP12、出锅放凉

牛午餐肉

STEP13、放凉以后慢慢揭开锡纸

牛午餐肉

STEP14、完成

牛午餐肉


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