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清热润肺止咳猪骨汤

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 骨头 (300克)
  • 鳄鱼肉干 (半片)
  • 红枣 (5颗)
  • 南杏 (10克)
  • 北杏 (10克)
  • 川贝 (10克)
  • 生姜 (一块)

详细做法:

STEP1、准备好材料(骨头忘加进来拍照了,红枣去核。生姜切片,川贝打粉或压碎(怕苦的话也可整粒。

清热润肺止咳猪骨汤

STEP2、鳄鱼肉干捏成块或条状加姜片提前浸泡一小时(去腥)。

清热润肺止咳猪骨汤

STEP3、浸泡好的鳄鱼肉干再放入烧开水的锅里灼一下水捞起沥干。

清热润肺止咳猪骨汤

STEP4、骨头斩块洗净。

清热润肺止咳猪骨汤

STEP5、锅内烧开水,放进骨头煮几分钟后捞起。

清热润肺止咳猪骨汤

STEP6、用干净的清水再冲洗一下浮末沥干。

清热润肺止咳猪骨汤

STEP7、将所有材料放入瓦煲内加入适量的清水,大火煲开后中小火煲1.5小时,或炖盅炖3小时。(而我是为节约时间,小时)。

清热润肺止咳猪骨汤

STEP8、最后加盐调味,装碗喝汤吃肉。(此汤适合风热感冒后的润肺化痰止咳

清热润肺止咳猪骨汤


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