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热菜家常菜

日式土豆炖肉/肉じが

2022-03-19 10:41:07

一起做正确的和食。

配料表:

  • 豚肉バ/猪肉五花肉片(牛肉也可) (60克)
  • 土豆 (1个)
  • 洋葱 (半个)
  • 胡萝卜 (小半根)
  • 隐元/豆角(或荷兰豆) (3根)
  • 白滝/魔芋丝 (一小把)
  • 昆布鰹節出汁/高汤 (120ml)
  • 濃口醤油 (20ml)
  • 味醂 (20ml)
  • 砂糖 (1小勺)

详细做法:

STEP1、食材准备:胡萝卜的切法为乱切(如图)。土豆没什么特别要求。猪肉片要一片片揭开分离开来,方便下锅时候加热均匀。

日式土豆炖肉/肉じが

STEP2、豆角/荷兰豆等绿色蔬菜的颜色保持小技巧:1、锅中放水烧开,加入水比例的1%分量的食盐(看感觉即)2、将绿色蔬菜放于滚水中,稍作汆烫,(按照蔬菜分量不同汆烫时间也多少不同)豆角2分钟左右。3、捞出,再立刻放入冰水中冷却即。

日式土豆炖肉/肉じが

STEP3、调理开始:

STEP4、冷油热锅的状态下,放入土豆和胡萝卜块,翻炒到土豆边缘呈现半透明,放肉。

STEP5、肉炒至八成熟,倒高汤(浸过食材的大半即可)。锅盖盖上接着煮。在土豆胡萝卜变软之前只用偶尔捞去浮沫即可,煮15分钟左右。

STEP6、土豆胡萝卜变软后(可用牙签扎着试硬度,可以顺畅拔出的程度刚好,放混合调味料,尝一下味道,没问题的话再次盖盖子煮10分钟。

日式土豆炖肉/肉じが

STEP7、下汆烫过的豆角/荷兰豆,关火,摆盘。

日式土豆炖肉/肉じが


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