STEP1、鸡胸提前腌好（我只用了盐，黑胡椒，料酒，一般我会用小盒分装出一周的量放到冰箱冷冻，晚上拿到冷藏解冻，早上就可以做啦

STEP2、放一点点油，如果你得锅不粘也可以不放，炒鸡胸

STEP3、加韭菜

STEP4、一勺蒸鱼豉油，鸡胸已经腌过无需再放盐

STEP5、出锅