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热菜家常菜

韭菜炒鱿鱼

大火全程,不要超过5分钟,避免鱿鱼炒老了,如果用的是大鱿鱼记得切花,炒起来嫩

配料表:

  • 鱿鱼 (5只)
  • 韭菜 (150克)
  • 生姜 (1片)
  • 料酒 (1勺)

详细做法:

STEP1、退冰,记得一下子就好了,不要泡水太久

韭菜炒鱿鱼

STEP2、肚子部分记得舍弃

韭菜炒鱿鱼

STEP3、头牙齿部分舍弃,角须有一粒粒的地方用手清理

韭菜炒鱿鱼

STEP4、表皮红膜拆除

韭菜炒鱿鱼

STEP5韭菜头切断

韭菜炒鱿鱼

STEP6韭菜叶分离

韭菜炒鱿鱼

STEP7、锅热放油,放入生姜,这道菜一定全程大火

韭菜炒鱿鱼

STEP8、加入韭菜头

韭菜炒鱿鱼

STEP9、加入鱿鱼大火翻炒

韭菜炒鱿鱼

STEP10、加入料酒,我喜欢用这种

韭菜炒鱿鱼

STEP11、加入韭菜叶,盐巴,味精出锅

韭菜炒鱿鱼


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