配料表:
详细做法:
STEP1、先做准备工作:清洁使用到的工具,挑选粗壮的韭黄、洗净、用热水烫一下,然后切碎。可以比图片上更细一点。
STEP2、把韭黄和鸡蛋放在一个碗里。混合在一起变成韭黄鸡蛋液。如果宝宝是一开始吃鸡蛋建议只用蛋黄。根据自己宝宝的情况来选择使用多少蛋黄。
STEP3、平底锅加入约一个硬币大小的玉米油。(有条件的话可以选择核桃油等更好的油)然后用干净的纸巾把油在锅底上抹匀,顺便吸走多余的油。
STEP4、全程小火。韭黄鸡蛋液倒进去,等10秒钟看边缘有一点点凝结了以后开始用锅铲搅动食材。
STEP5、最小火。搅拌到食材全部变熟。
STEP6、把火关掉。利用余温继续加热食材。这个时候用锅铲把鸡蛋再切碎一点。
STEP7、完成以后盛到小碗里面冷却。用干净的手或者小勺喂给宝宝吃。
STEP8、配上冲好的米粉。营养均衡的一餐。