配料表:
详细做法:
STEP1、食材准备,操作时间30分钟。
STEP2、虾仁去除背部、腹部虾线,剁成泥状。
STEP3、我这次用的是熟虾仁,就可以直接拌肉馅。生虾仁的话,用柠檬片腌制15分钟去腥。
STEP4、洋葱切碎,将葱末加入到肉馅中。
STEP5、肉馅里加入酱油,加入淀粉,将食材搅拌均匀。
STEP6、将莲藕切成薄片。尽量切的薄一点,这样最后做造型时才不易断裂,如果切的藕片比较厚,可以通过焯水使其变软。
STEP7、取适量肉馅放入莲藕片中,将藕片折起,做成半包裹形状。肉馅也需要稍微整理一下,做到前窄后宽,这样才能使更完美的摆入圆盘中。
STEP8、将所有肉馅莲藕依次摆入盘中,中间放入一个蛋黄,上锅中火蒸15-20分钟,直到藕片变软,适合宝宝食用。
STEP9、淋入用酱油和水淀粉调和的酱汁,就可以吃了。酱油和水淀粉没有固定比例,也可以不放,因为蒸出的肉汤已经够鲜啦!
STEP10、超级下饭啊,我都忍不住吃了2块,荤素搭配,营养密度极高
STEP11、宝宝吃得香,妈妈最开心!
STEP12、有问题加15967188051(备注:下厨房),100不重样爱心宝宝餐佛系更新我们陪伴孩子共同成长!