更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 热菜家常菜 列表

热菜家常菜

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

配料表:

  • 鸡蛋 (1只)
  • 面粉 (2小勺)
  • 白菜 (5片)
  • 萝卜丝 (少许)
  • 芝麻 (少许)
  • 香葱 (1根)
  • 木瓜 (半个)
  • 牛奶 (1袋)

详细做法:

STEP1、准备好鸡蛋卷食材。喜欢吃肉的可以把蔬菜换成肉类,比如培根、鸡胸肉之类,自由发挥。

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP2、鸡蛋,面粉,芝麻,香葱放一起搅拌

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP3、搅拌成糊状,如果面粉放多了,比较稠的话,加点水或加个鸡蛋。拌好放一边备用

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP4、将蔬菜稍微炒熟。备用

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP5、放油,摊饼

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP6、放入拌好的鸡蛋面粉

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP7、均匀抹平

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP8、反面

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP9、饼煎好放入蔬菜

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP10、卷卷卷

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP11、木瓜半个

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP12、木瓜切好,倒入加一袋牛奶,然后放微波炉转一分半钟

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶

STEP13鸡蛋卷切成两半。早餐做好。

减脂早餐:鸡蛋卷,木瓜炖奶


上一篇:炖橙子
下一篇:异国风-草莓热红酒

家常菜做法         Sitemap    Baidunews