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好吃不油炸!藕粉版·宝宝椰蓉蔓越莓玉米烙

1、甜罐头(无添加的)代替。代替。2、各食材的量多一点少一点没有太大关系,椰蓉没有不放。3、蔓越莓干、熟黑芝麻没有不放,苹、代替,会有不一样的口感。4、如喜欢甜一些,出锅后在表面撒些白砂糖,但为了健康起见,木糖醇替代或不放。

配料表:

  • 甜玉米粒量 (200g)
  • 藕粉 (30克)
  • 椰蓉 (30克)
  • 蔓越莓干 (适量)
  • 熟黑芝麻 (适量)
  • 油 (少许)

详细做法:

STEP1、将甜玉米粒放入椰蓉和藕粉进行搅拌,让藕粉均匀地粘在玉米粒外面(如果玉米粒太干可略微倒一些清水或牛奶,但不要放多了。)

好吃不油炸!藕粉版·宝宝椰蓉蔓越莓玉米烙

STEP2、再放入蔓越莓干和熟黑芝麻轻轻搅拌均匀。

好吃不油炸!藕粉版·宝宝椰蓉蔓越莓玉米烙

STEP3、在锅内放入许加热。放入拌好的玉米粒填满压平。平底锅、电铛、都可以制作,电铛,效率高。

好吃不油炸!藕粉版·宝宝椰蓉蔓越莓玉米烙

STEP4、盖上盖加热约1分钟即可出锅。用平底锅煎的话注意不要翻面,因为容易散架。用小火盖烙,很好熟。完成出锅装盘

好吃不油炸!藕粉版·宝宝椰蓉蔓越莓玉米烙

STEP5、椰蓉带来满满的椰子香味,蔓越莓干的点缀丰富了玉米烙的口感。

好吃不油炸!藕粉版·宝宝椰蓉蔓越莓玉米烙

STEP6、可以说是健康不油炸的宝宝版玉米烙

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STEP7、今日下午茶满分!

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