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热菜家常菜

鲜椒焖烧小黄鱼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 黄鱼 (2条(大小如图))
  • 盐 (1/2茶匙)
  • 料酒 (2汤匙)
  • 姜 (15克(切丝))
  • 生抽 (20克(我用的李锦记味极鲜酱油))
  • 小米辣 (10支(红绿各5支,不吃辣的请减量))
  • 洋葱 (30克(我用的红葱头))
  • 柠檬皮屑 (5克(我用的2滴多特瑞柠檬精油))
  • 大葱 (1根(切段))
  • 独蒜 (1个(切片))

详细做法:

STEP1、1、黄鱼去内脏洗净,两面切花刀,码料:1/2茶匙盐、2汤匙料酒、5克姜丝,腌制20分钟,洗净备用。

鲜椒焖烧小黄鱼

STEP2、2、主锅放入30克油、大葱段、30克洋葱、10克姜丝,蒜片,设置3分钟/120度/反转小勺,爆香。(我用的是油炸好的红葱头,我妹妹家印尼保姆给我做的)。

鲜椒焖烧小黄鱼

STEP3、3、插上蝴蝶棒,如图,把小黄鱼分别放在蝴蝶棒两边,肚皮开口朝上。加入20克生抽、5克柠檬皮屑(只要黄色外皮,我直接用的2滴柠檬精油、10支小米辣(切小圈,设置6分钟//反转小勺。

鲜椒焖烧小黄鱼

STEP4、4、最后一分钟,取下量杯从中间孔放入葱花,再盖上量杯盖,结束后趁热食用。

鲜椒焖烧小黄鱼


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