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热菜家常菜

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

2022-03-19 10:41:07

1/黑木耳应现泡现吃,浸泡时间过久容易产生生物毒素对健康不利。泡发黑木耳时加一点盐或淀粉,能有效去除木耳表面的附着物。2/最好买到新鲜的鸡胸肉,冰鲜的胸肉口略差一些。鸡胸肉易熟,不宜翻炒太久。

配料表:

  • 鸡胸肉 (150g)
  • 黄瓜 (120g)
  • 胡萝卜 (80g)
  • 干木耳 (30g)
  • 蒜 (少许)
  • 淀粉 (30g)
  • 料酒 (适量)
  • 萬字®甘醇酱油 (2大勺)

详细做法:

STEP1、胡萝卜去皮切薄片;黄瓜切片,木耳泡发后改小刀。(干木耳泡发,期间换水2-3次,去除杂质。)

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

STEP2、鸡胸肉切薄片。

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

STEP3、碗中倒入1大勺萬字甘醇酱油。

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

STEP4、再倒入淀粉,料酒,用筷子搅拌均匀,腌渍片刻。

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

STEP5、锅中底油烧至7分热,放入蒜片爆香,再倒入肉片,翻炒变色。

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

STEP6、倒入黄瓜、胡萝卜、木耳翻炒2分钟。

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

STEP7、再倒入1大勺萬字甘醇酱油

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

STEP8、翻炒均匀,即可出锅。

黄瓜炒鸡片-萬字酱油

STEP9、咸鲜可口,颜色看起来也颇有食欲啊

黄瓜炒鸡片-萬字酱油


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