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低卡路里菜品:鸡胸肉煎松茸

因为我这次是为了准备早饭面食中做卤用的,所以味道稍重了点,放了盐又放酱油。大家可根据自己的情况酌情增减。

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 酱油 (2勺)
  • 盐 (适量)
  • 松茸 (5-6个)

详细做法:

STEP1、1.松茸切片,入沸水,焯完置于碗中待用。同时切好葱丝。2.将买来的鸡胸肉切成薄片,备用。3.热锅,入油,待油温上来以后拿葱炝锅,撒盐,然后放入切好的鸡胸肉翻炒。鸡胸肉变成白色就是熟了。

低卡路里菜品:鸡胸肉煎松茸

STEP2、4.倒松茸入锅中,翻炒几下。

低卡路里菜品:鸡胸肉煎松茸

STEP3、5.倒酱油着色。好啦,装盘出锅,下面就可尽情享用啦

低卡路里菜品:鸡胸肉煎松茸


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