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清热祛湿四味汤

2022-03-19 10:41:07

玉竹记得要泡了再洗干净,因为有硫磺。

配料表:

  • 玉竹 (10克)
  • 芡实 (10克)
  • 薏米 (10克)
  • 红莲子 (5克)
  • 干百合 (5克)
  • 沙参 (5克)
  • 干淮山 (8克)
  • 猪骨 (1斤)

详细做法:

STEP1、今天早起,煲个汤,中午下班就可以回来喝了。首先肯定要准备好材料。

清热祛湿四味汤

STEP2、清洗材料。

清热祛湿四味汤

STEP3、记得玉竹要分开洗哦。因为玉竹会用硫磺在外面。所以要用烫水泡个半小时一小时。然后再清洗一下就可以。

清热祛湿四味汤

STEP4、猪骨头肯定要飞水。怕有异味,可以加一点姜。所有材料都弄好,就直接放在锅里,水分自己看着办吧,因为每个人家里的汤锅都不一样,不过肯定要淹过材料哟,煲个三小时就可以了。

清热祛湿四味汤

STEP5、水就要看自己需要多少喽。完美出锅了。出锅前肯定是下点盐哦。我还会加一点点食用油。

清热祛湿四味汤


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