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热菜家常菜

爆炒芒鱼肚

2022-03-19 10:41:07

1、清洗新鲜鱼肚的时候,加些盐和醋用手抓揉,可以去腥,同时还可以去掉其表皮的黏液。 2、加入植物油抓揉也可以达到去掉表皮的黏液效果。 3、焯水后用凉水冲洗,可以让鱼肚爽脆可口。

配料表:

  • 鱼肚 (500克)
  • 尖椒 (2根)
  • 李锦记蚝油 (1大匙)
  • 料酒 (1大匙)
  • 白糖 (2小匙)
  • 生粉 (1小匙)
  • 水 (1大匙)

详细做法:

STEP1、将鱼肚先用清水清洗一遍后捞出

爆炒芒鱼肚

STEP2、倒入3小匙食盐和2大匙醋,用手抓揉鱼肚

爆炒芒鱼肚

STEP3、再用清水清洗几遍沥干水份

爆炒芒鱼肚

STEP4、倒入1大匙植物油,用手抓揉鱼肚后再用水清洗干净后沥干水份

爆炒芒鱼肚

STEP5、锅内放水,烧开,将处理干净的芒鱼肚倒进去焯水

爆炒芒鱼肚

STEP6、焯水后捞出,用清水冲洗后备用

爆炒芒鱼肚

STEP7、将尖椒洗净,去籽,切成小块

爆炒芒鱼肚

STEP8、热炒锅,倒入香油,放入姜片爆香

爆炒芒鱼肚

STEP9、倒入芒鱼肚,翻炒几分钟,沿锅边倒入1大匙料酒

爆炒芒鱼肚

STEP10、加入蚝油和砂糖

爆炒芒鱼肚

STEP11、继续翻炒至糖溶化

爆炒芒鱼肚

STEP12、加入尖椒,加入生粉茨汁勾茨即可出锅

爆炒芒鱼肚


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