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热菜家常菜

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

注意盖上盖子焖一下——这一步一定不能嫌麻烦,不然会食物中毒或者,将四季豆提前焯水,省掉这一步也可以哦另外,橄榄菜已经含有盐分,就不用再放盐了

配料表:

  • 四季豆 (300克)
  • 橄榄菜 (3勺)
  • 葱姜蒜末 (适量)
  • 清水 (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 料酒 (适量)

详细做法:

STEP1四季豆泡小苏打水洗净后掐头去尾除筋线

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP2、切小段儿备用

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP3、葱姜蒜切末儿备用

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP4、备好橄榄菜

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP5、热锅入油

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP6、葱姜蒜爆香

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP7、放入切好的四季豆大火翻炒均匀

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP8、倒入适量清水保持大火

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP9、再倒入少许料酒翻炒均匀

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP10、盖上盖子焖一下这一步是为了让四季豆熟透,不然会食物中毒

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP11、水份收的差不多的时候放入三勺橄榄菜

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP12、翻炒均匀至彻底收干水份

下饭菜️橄榄菜炒四季豆

STEP13、就可以出锅装盘儿咯

下饭菜️橄榄菜炒四季豆


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