配料表：
详细做法：
STEP1、芦笋取嫩斜切，杏鲍菇和胡萝卜切片
STEP2、三样都罩热水一分钟，捞出备用
STEP3、取锅热油，下白芝麻和姜丝，待出香味后放入三样食材翻炒
STEP4、少许生抽和盐调味。出锅
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