清热开胃健脾补脑粥
2022-03-19 10:41:07
1.粥的煮法，不过由于我懒是一锅熟，勤快的孩子可以先把药材和排骨煮一阵子之后，再把药材捞出来，放米继续煮熟2.由于是药材，根据各人身体状况
配料表：
详细做法：
STEP1、沙参有清虚热，增强免疫力的作用，芡实补脾胃，核桃补脑，玉竹滋阴养肺
STEP2、洗干净后放全部放锅里煮
STEP3、排骨由于我懒，我是这样去腥的_
STEP4、冷水再冲一下
STEP5、放锅里
STEP6、我会把上面这些泡沫用勺子去掉
STEP7、放点盐就可以吃啦_
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