配料表:
详细做法:
STEP1、备料
STEP2、苦瓜洗净,对半切开,去瓤
STEP3、切薄片
STEP4、过热水焯30秒钟立刻捞出浸凉水
STEP5、控干备用
STEP6、鸡蛋打散,备用
STEP7、锅里热油,加葱姜爆香,倒入苦瓜翻炒几下
STEP8、立刻倒入蛋液
STEP9、大火翻炒一小会,看蛋液基本凝固,加上盐,蒜碎即刻关火,拌匀,利用余温让蛋液全部凝固
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