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热菜家常菜

牛油果煎鸡肉沙拉

总体比较简单,但是成本好贵啊!!!因为我一般还会买点车厘子、猕猴桃一起吃,一下就贵了,想办法降低成本

配料表:

  • 牛油果 (半个)
  • 鸡胸肉 (半块)
  • 紫甘蓝 (2片)
  • 卷生菜 (2片)
  • 苦菊 (1/3把)
  • 番茄 (1个)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 油醋汁 (1份)

详细做法:

STEP1、牛油果切半,切片

牛油果煎鸡肉沙拉

STEP2、蔬菜洗净

牛油果煎鸡肉沙拉

STEP3鸡肉解冻,料酒、生抽、白胡椒腌一下

牛油果煎鸡肉沙拉

STEP4、鸡蛋也切片,准备油醋汁,比例油3:酸1.5:甜1:咸3:香3:辛3

牛油果煎鸡肉沙拉

STEP5、煎鸡肉

牛油果煎鸡肉沙拉

STEP6、完成,撞在一起,淋油醋汁。

牛油果煎鸡肉沙拉

STEP7、吃盘水果犒劳下自己吧...

牛油果煎鸡肉沙拉


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