热菜家常菜
快手无需炒制的低卡芋泥
如果不喜欢紫薯泥的生味就替换成紫薯粉10g-15g实际上紫薯泥的热量比芋头还要高哦！而且这方子为了颜色美丽放了不少紫薯泥会有紫薯的味道因为本少女在腐国买不到紫薯粉只能放紫薯啦不过味道还是棒棒der
配料表：
- 芋头 （180g）
- 淡奶油（singlecream） （70g）
- 细砂糖（代糖甜度为正常糖的3倍） （5克）
- 炼乳（麻烦大家千万不要减糖！！再减就没法吃了） （10克-15g）
- 紫薯 （70g）
详细做法：
STEP1、芋头紫薯上锅20-25min蒸熟，用压泥器压成泥
STEP2、趁热加入糖，炼乳拌匀
STEP3、加淡奶油用叉子勺子或刮刀（随便什么工具）拌匀完全放凉后冷藏就得到美味好吃的奶香芋泥喇夹肉松奶酪沙拉酱可以拥有不同的组合搭配
STEP4、芋泥肉松奶酪开放三明治
STEP5、芋泥肉松三明治
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