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热菜家常菜

减肥餐–香菇炒青菜

配料表:

  • 青菜 (2-5颗)
  • 香菇 (3朵)
  • 盐 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 姜 (1片)
  • 蒜 (2-5瓣)

详细做法:

STEP1、青菜洗净

减肥餐–香菇炒青菜

STEP2香菇洗净切条

减肥餐–香菇炒青菜

STEP3、姜切条(我不喜欢吃姜所以切大块方便捞出,喜欢吃姜的可以切碎更入味)蒜切沫

减肥餐–香菇炒青菜

STEP4、起锅烧油加入葱蒜炒出香味

减肥餐–香菇炒青菜

STEP5、加入香菇翻炒

减肥餐–香菇炒青菜

STEP6、加入少量水,盐,蚝油翻炒至香菇变软

减肥餐–香菇炒青菜

STEP7、加入青菜翻炒(可以加入适量的清水)

减肥餐–香菇炒青菜

STEP8、炒至菜叶变软

减肥餐–香菇炒青菜

STEP9、装盘(ps我炒的有点狠,因为我喜欢吃软一点的。可根据个人口味控制炒菜时间)

减肥餐–香菇炒青菜


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