配料表:
详细做法:
STEP1、准备材料,南极磷虾解冻后用水清洗几次,沥干水分备用,青椒、红椒切成小指甲盖大小的颗粒
STEP2、鸡蛋调匀,磷虾本身有一点咸味,所以蛋液中无需再放盐
STEP3、锅内倒油,中火快速滑散蛋液,注意一定要快,不要把蛋炒老了,别超过30秒
STEP4、炒熟的蛋装盘备用
STEP5、锅内无需倒油,直接放入沥干水分的磷虾,翻炒
STEP6、加入青椒,翻炒均匀
STEP7、再加入红椒翻炒均匀
STEP8、待青椒、红椒、磷虾都炒熟后,关火,倒入炒鸡蛋和葱花翻炒10秒即可起锅
STEP9、色香味俱全,连最挑食的宝贝也会爱上的!夏季用来下啤酒也非常适合
STEP10、食用南极磷虾好处多多,这道菜简单易做,是绝佳的食补菜谱哦
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