STEP1、在锅内倒入亚麻籽油，大火开盖加热5到6分钟，以油量多少而定，南无阿弥陀佛！（我这个是利用上一个菜剩余的油烹饪的。）

STEP2、芦蒿洗净，切成5cm的段，备用，南无阿弥陀佛，熟腰果碎称量，备用，南无阿弥陀佛！

STEP3、然后将芦蒿倒入锅内，翻拌至均匀裹油，南无阿弥陀佛！再倒入熟腰果碎，翻拌均匀，约3分钟，南无阿弥陀佛！

STEP4、继续大火，加盖焖焗6分钟，无需加水（虽然锅里底部可能会发黑，但是不会影响食物口感），然后开盖加盐、白砂糖、蔬之鲜调味，继续翻炒3分钟，然后就可以出锅装盘了。南无阿弥陀佛！