配料表:
详细做法:
STEP1、上面用量我是百度来的,我那个中医都是让我一样一小撮。
STEP2、四豆加水冲洗两次,再加大量水备用。
STEP3、电饭煲按煲汤键,我这个锅是煲1小时的。没有这种锅的可以提前浸泡一下豆子再煲,那样比较省时间。
STEP4、煲好的四豆水是这样的,我试了下味道还行不难喝!我儿子喝不惯,所以放了点冰糖调味。不挑的可以不加冰糖放凉直接喝!可以当水一样少量多次饮用,降温效果比较快!
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