配料表:
详细做法:
STEP1、澳洲无骨小羊颈肉放在室温下待略软化后取下1条,另外几条迅速分装到保鲜袋中放入冷冻室中,下次吃时提前放至冷藏室自然解冻
STEP2、解冻后的小羊颈肉冲洗干净切成大小均匀的大丁
STEP3、将羊肉丁与冷水一起放入锅中烧开再过滤血水及浮沫
STEP4、锅中放油烧热后加入生姜片葱结炒香后加入羊肉块调入1汤匙料酒继续翻炒至微微焦黄,加入半锅开水大火烧开转小火慢慢煲1.5小时左右至羊肉酥烂
STEP5、土豆切滚刀块再冲洗干净;胡萝卜切滚刀块洋葱切大块
STEP6、锅中放油烧热后加入土豆先炒至表皮收紧
STEP7、再加入胡萝卜及洋葱继续翻炒
STEP8、炒香洋葱后,接着加入连着汤汁酥烂的羊肉,加入200毫升椰浆或牛奶,再加入切碎的4块咖喱
STEP9、依个人口味再加适量盐调味,出锅前撒少许胡椒粉即可
STEP10、另起油锅,将切片的刀切煎至两面金黄搭配食用
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