配料表：
详细做法：
STEP1、1.蛋和蟹柳用不粘锅煎熟2.面包用烤箱烤一会，或者用平底锅小火煎至两面金黄。
STEP2、铺上保鲜膜。取一个面包片，放上生菜，再倒入适量沙拉酱，再放上蟹柳和煎蛋。再倒入适量沙拉酱，最后盖上面包片。
STEP3、将三明治用保鲜膜包好，切开完成
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