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热菜家常菜

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

喜甜的小伙伴可以加点点代糖,不介意热量或介意代糖的小伙伴可以选用白糖因为加了椰奶,脂肪含量比较高,所以选用了低脂牛奶,完全可以用全脂牛奶,会更香醇一点,热量增加不太多

配料表:

  • 木瓜 (1个)
  • 低脂牛奶 (500克)
  • 吉利丁片 (20克(4片))
  • 椰粉 (20克)
  • 代糖/白糖 (选加)

详细做法:

STEP1、木瓜洗净用削皮器去掉外皮,对半切开

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP2、刮去籽,其中一半用小勺多刮掉一些木瓜肉,方便加牛奶(如右)

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP3、吉利丁片冷水浸泡10分钟左右

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP4、准备加入牛奶的半个木瓜用保鲜盒固定,保证切面水平

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP5、另半个木瓜切小块,根据喜好放入保鲜盒,布丁杯中

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP6、牛奶中加入20克椰粉,加入至50度左右,微热但不烫的程度,如果需要加糖,在此步加入

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP7、泡好的吉利丁片,泡好的吉利丁片,加入到微热的牛奶中,搅拌均匀,吉利丁片会融化于牛奶中

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP8、将牛奶小心倒入木瓜、保鲜盒和布丁杯中,小心移入冰箱冷藏3小时以上,我的基本是2个多小时就已凝固好

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP9木瓜椰奶冻对半切开,切小块,即可

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP10、布丁杯中的可以直接用小勺取用

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP11、保鲜盒中的沿边缘小心分离,倒扣出,切小块

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP12木瓜椰奶小方

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁

STEP13、还可根据喜好撒入椰蓉

木瓜椰奶冻+木瓜椰奶小方/布丁


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