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热菜家常菜

减脂凉拌茄子

配料表:

  • 茄子1 (个)
  • 蒜10 (瓣)
  • 醋1 (勺)
  • 盐1 (克)
  • 生抽1 (勺)
  • 蚝油半 (勺)
  • 青椒3 (个)
  • 小米椒2 (个)
  • 糖半 (勺)

详细做法:

STEP1、准备一个美美的大茄子切块

减脂凉拌茄子

STEP2、锅里蒸十分钟

减脂凉拌茄子

STEP3、准备大蒜,青椒,小米椒切碎

减脂凉拌茄子

STEP4、放凉后撕成条,这样就得到了一碗茄条哈哈哈锅里一点点油各种调料炒一下,然后铲起来,放生抽蚝油糖一点点,喜欢酸的可以放一点点陈醋,份量看心情吧一切随缘

减脂凉拌茄子

STEP5、然后倒在茄子里,拌一拌

减脂凉拌茄子

STEP6、然后放香菜碎happyending完美

减脂凉拌茄子


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