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猪脚姜菇凉,你需要这道菜美容

2022-03-19 10:41:07

又一道广东传统名菜,也广东女人坐月子时必吃的滋补品,听说,在广东,产前一月,家里人就提前为产妇准备好猪脚姜。猪脚和鸡蛋吃完后,汤汁可以循环使用,继续加料煮。如果想要久放坏,生姜和猪蹄一定要控干水分。如果有哪里没教做到位,恳请广东人民多多指教!)做月子能能吃?当!然!能!如果你@所有人,包括男同胞哈)有补钙补气、调经补血、驱寒祛湿、开胃提神、和面色红润等需求,尽管敞开吃,一年四季可以吃。过,体质偏燥热的人,夏天就宜多吃了。胃好的人,也受了刺激。友情提醒,所有人,嗯,酸酸甜甜辣辣的)来来来,大家来分享一下,你最哪一种食疗法呢?想好了记得来告诉花吃姐姐哦,我的公众号:hsjiejie

配料表:

  • 猪蹄 (500g)
  • 老姜 (300g)
  • 鸡蛋 (若干)
  • 添丁甜醋 (1瓶)
  • 黑米醋 (3汤匙)

详细做法:

STEP1、食材依然很简单,不多不少,就四种。

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STEP2、猪蹄去毛、切块,冷水下锅,

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STEP3、煮开后,

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STEP4、冲洗净浮末,再回锅煮开,进行第二次冲洗。(多焯一次水,可以更好去除小蹄子的骚气)然后充分沥干水分。

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STEP5、鸡蛋洗净后,冷水下锅煮熟8分钟,捞入冷水中浸泡一会儿,等冷却后再剥壳。

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STEP6、生姜带皮洗净,擦干水分,用刀背拍到开裂(方便入味,然后放入热锅里(不放油,翻炒至微微发干。如果想要达到驱寒祛湿功效,就一定要选老姜,越老越好。姜的量,可以酌情增减。

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STEP7、砂锅里先倒入添丁甜和。看仔细喽,此处划了两个重点。第一个重点:煲猪脚姜,不能用金属器皿,和金属在高温下长时间烹制,会产生毒素!要用瓦煲或砂锅来煲。第二个重点:普通可以吗?不!可!以!一定要用广州特有的甜,可以不。但口感偏单一,了,更有层次感。喜欢甜一些,多添丁甜,喜欢酸一些,多,具体比例按个人喜好来调,可以。

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STEP8、煮开后,放入鸡蛋和生姜,

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STEP9、再次煮开后,放入猪蹄。大火烧开后,转小火,加盖煲大约1个小时,

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STEP10、掀盖,一起来感受下小蹄子的酸爽

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STEP11、心急,可以马上开吃。想要吃到好味的猪脚姜,建议先浸泡至少2小时,浸泡越久越入味哦。

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