热菜家常菜
清凉祛火粥
清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消化不良、便秘的人群
配料表：
- 青稞米 （适量）
- 小米 （适量）
- 绿豆 （适量）
- 莲子 （适量）
- 枸杞 （适量）
详细做法：
STEP1、青稞米、绿豆需提前浸泡23小时；
STEP2、加入青稞米、小米、绿豆，先煮半小时；
STEP3、加入莲子、枸杞，文火再煮半小时即可食用。
上一篇：清火绿豆凉糕
下一篇：猪脚姜菇凉，你需要这道菜美容
家常菜做法
- 105/23家常菜做法：油馍的做法大全10种家常菜
- 203/19腊肠胡萝卜土豆米饭
- 305/11美食菜谱：青花鱼的做法,家常菜做法13种
- 403/19下饭神菜—榨菜香干肉丝
- 503/19桂花酒
- 603/19不要黄油的紫薯饼干