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健康快手西式菜-燕麦焗红薯

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 红薯 (250克)
  • 牛奶 (25克)
  • 融化黄油 (5克)
  • 小轻纯沙拉酱 (25克)
  • 燕麦 (40克)
  • 杏仁粉 (5克)
  • 蜂蜜 (适量)
  • 椰子油 (适量)
  • 肉桂粉 (适量)
  • 果干 (适量)

详细做法:

STEP1、准备好材料,称重好,以免制作过程中手忙脚乱。

健康快手西式菜-燕麦焗红薯

STEP2、红薯微波炉加热3-5分钟,筷子能戳动变软即可,用勺子挖出搅拌成泥。

健康快手西式菜-燕麦焗红薯

STEP3、加入适量果干,牛奶,液体黄油,亨氏小轻纯沙拉酱(沙拉酱居然挤出来是带花嘴的诶!哈哈!,搅拌均匀。超好吃的沙拉酱购买可直接戳detail./item.htmid567208471286

健康快手西式菜-燕麦焗红薯

STEP4、搅拌均匀后压压平。

健康快手西式菜-燕麦焗红薯

STEP5燕麦加入蜂蜜,杏仁粉,椰子油,这里又加入了一丢丢小轻纯沙拉酱提味哦,加入后搅拌均匀。

健康快手西式菜-燕麦焗红薯

STEP6、铺在红薯泥上面压平。烤箱200度10分钟,燕麦上色即可。

健康快手西式菜-燕麦焗红薯

STEP7、超好吃哦!!

健康快手西式菜-燕麦焗红薯


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