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热菜家常菜

苹果土豆山药糕

2022-03-19 10:41:07

我是儿童营养师柳衣衣,目前做了500道营养辅食,收录在我的公众号:营养师做宝宝辅食(ID:liuyiyi2016,大家在食谱上有任何问题,也可以加我的:liuyiyi201808

配料表:

  • 苹果 (60g)
  • 土豆 (100g)
  • 铁棍山药粉 (10g)
  • 玉米淀粉 (10g)
  • 鸡蛋 (1个)

详细做法:

STEP1、将苹果洗净削皮,切成小块,泡在水里,防止氧化变色;PS:尽量切小块一点,方便打碎;

苹果土豆山药糕

STEP2、将土豆去皮,洗净;

苹果土豆山药糕

STEP3、将土豆切成小丁状,泡在水里,防止氧化变色;PS:切小块一点,方便搅打;

苹果土豆山药糕

STEP4、将切好的土豆丁和苹果丁捞起,放入料理机,再加入10克铁棍山药粉和15克玉米淀粉,最后再敲入一个鲜鸡蛋;

苹果土豆山药糕

STEP5、将它们打成细腻浓稠的苹果山药糊;PS:因为都是生硬的食材,搅拌时间要长一些,如果鸡蛋液不够,再少量加点牛奶或水;1岁以上对口感要求高,可以少量加点糖调味;

苹果土豆山药糕

STEP6、准备一个耐高温的保鲜盒,在盒底刷上一层薄油,将浓稠的苹果土豆山药糊倒入保鲜盒中;PS:如果感觉面糊太稀了,可以适量再加点玉米淀粉或中筋面粉,调至浓稠状,方便成型;1岁以上对口味要求高的还可以少量加点糖;

苹果土豆山药糕

STEP7、在保鲜盒上盖一层保鲜膜,用牙签扎上几个孔;PS:建议用锡纸代替,我是为了拍摄好看用耐高温的保鲜膜,锡纸安全性更高;

苹果土豆山药糕

STEP8、蒸锅烧开水,将苹果土豆山药糊放入蒸格,中火蒸约15分钟,关火后再焖35分钟;PS:时间仅供参考,以蒸熟为准

苹果土豆山药糕

STEP9、将蒸熟的苹果土豆山药糕取出,倒扣脱模

苹果土豆山药糕

STEP10、将苹果土豆山药糕切成小块状;

苹果土豆山药糕

STEP11、最后可以淋上一点酸甜开胃的自制番茄酱汁,看着就超有食欲呢,准备开吃吧!

苹果土豆山药糕


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