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热菜家常菜

糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋

配料表:

  • 粗盐 (1000壳)

详细做法:

STEP1鹌鹑蛋20个洗干净。

糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋

STEP2、烤盘放锡纸。

糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋

STEP3、在烤盘底部平铺一层盐,将鹌鹑蛋逐个排列在盐上。再将剩余的盐全部撒在蛋上。尽量把蛋淹住。

糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋

STEP4、放入烤箱上下火150度烤30分钟。

STEP5、成品鹌鹑蛋略有咸味,蛋黄鲜嫩,比水煮的好吃。

糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋


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