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热菜家常菜

番茄金针菇烩玉子豆腐

1、玉子豆腐很嫩,取时候要小心,最好用尖一点剪刀把侧边剪开,就可以很完整挤。两面都煎至微焦,才好吃。2、番茄中番茄红素对人体有益,不溶于水,而溶于油脂,所以要用油煎一下,煎至油变红。才好吃。

配料表:

  • 日本豆腐 (2条)
  • 西红柿 (1个)
  • 金针菇 (200克)
  • 葱花 (适量)
  • 盐 (1小勺)
  • 食用油 (适量)
  • 番茄酱 (适量)

详细做法:

STEP1、主要材料三个,番茄大的话一个就够了,小番茄就用2个。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP2、番茄切块,金针菇洗干净切去根部,切成一寸左右长。玉子豆腐切成一厘米厚的块。小葱切碎。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP3、锅烧热,倒入适量油,下玉子豆腐两面煎一下,煎至表面微焦就行。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP4、将煎好的玉子豆腐推一边,下番茄煎一下。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP5、番茄两面也要都煎到,直到锅里的油变红色。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP6、加入适量水,要完全没过食材,加入适量番茄酱,这样味道更浓郁好吃。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP7、加一小勺盐,搅匀,然后盖上锅盖炖煮两三分钟。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP8、开盖,加入金针菇,搅匀,再煮两分钟,不盖上也行。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP9、最后关火,撒入葱花,就可以了。

番茄金针菇烩玉子豆腐

STEP10、起锅倒入碗中,就可以了。玉子豆腐滑嫩,番茄软烂,金针菇脆爽,汤汁酸甜开胃。

番茄金针菇烩玉子豆腐


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