STEP1、【香蕉红枣豆浆】消除疲劳，补血养颜

STEP2、【食材】黄豆豆浆220ml，蕉90g，红23颗（约10g【步骤】黄豆洗净，清水浸泡812时，按黄豆50g清水1000ml比例打好豆浆。蕉，红。将所材料放入料理机中，搅拌均匀即可。蕉，红，可预防贫血，蕉，食材，入豆浆中，整体口感更浓稠，红，不错哦。

STEP3、【小番茄豆浆】补充维C，提升免疫力

STEP4、【食材】黄220ml，番100g【步骤】黄，番。将所材料放入料理机中，搅拌均匀即可，喝前可以适量蜂蜜。番，大量维生C及氨基酸，都是对健康帮助养分。番，没糖，口感微酸，很清爽！

STEP5、【桂圆红薯豆浆】排毒养颜，提升免疫力

STEP6、【食材】黄50g，桂圆50g（重，红薯150g，蜂蜜5g、水1000ml【步骤】黄，水812时，捞出备。桂圆，红薯。将所有材放入中，搅拌均匀即，蜂蜜。桂圆，红薯，桂圆，所放10颗，不过。红薯桂圆，搅拌均匀即。

STEP7、【木瓜枸杞黑豆浆】健脾消食，补肾明目

STEP8、【食材】浆220ml，木瓜100g，枸杞1520颗【步骤】浆，木瓜。将所有材料放入料理机中，搅拌均匀即可。木瓜，具有润眼作用，枸杞，对改善视力有很作用。

STEP9、【糙米奇异果豆浆】补充维E，增强抵抗力

STEP10、【食材】黄豆糙米豆浆220ml，奇异果100g，蜂蜜5g【步骤】黄豆洗净，清水浸泡8时，糙米洗净浸泡2时，按黄豆50g糙米20g清水1000ml的比例打好豆浆。奇异果。将所有材料放入料理机中，搅拌均匀即，蜂蜜。奇异果，含丰富的维生素E，活化免疫系统，糙米，促进免疫系统病毒的。

STEP11、【葡萄豆浆】美白抗氧化

STEP12、【食材】黄豆豆浆220ml，巨峰葡萄100g【步骤】黄豆豆浆，葡萄洗净去籽，不要去皮哦！将所有材料放入料理机中，搅拌均匀即可。葡萄皮富含多酚，有抗氧化效果。

STEP13、【马蹄玉米豆浆】益肺宁心，生津开胃

STEP14、【食材】豆豆浆220ml，玉米50g，马蹄50g【步骤】豆豆浆，玉米，马蹄。将所材料放入料理机中，搅拌均匀即可。马蹄，具清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒功效。玉米玉米、维E及谷胱肽，益肺宁心、健脾开胃、利水通淋功效。