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营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤

2022-03-19 10:41:07眉豆木瓜鸡脚花生豆汤营养靓汤木瓜鸡眉豆汤

1、提前3小时将花生泡好，花生煲汤会更软糯。2、加一点尾龙骨味道会更鲜甜。

配料表：

木瓜（1个）
鸡脚（10只）
红枣（6颗）
花生（1大把）
眉豆（1把）
姜片（2片）

详细做法：

STEP1、材料

营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤

STEP2、冷水下清洗干净的鸡脚，并放几片姜片去腥，水开后焯2分钟左右捞出来冲洗干净

营养美容靓汤——木瓜鸡脚花生眉豆汤

STEP3、除了木瓜外，其他材料放到汤煲中，大水烧开后转小火煲1.5--2小时

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STEP4、最后半小时放木瓜

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STEP5、营养又好喝的养生汤

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