STEP1、低卡高饱腹，营养较全面

STEP2、材料集合

STEP3、燕麦核桃面粉加水调成糊糊

STEP4、锅底刷油，小火

STEP5、倒入面糊

STEP6、快速摊成饼，燕麦颗粒较大，不用纠结不好看

STEP7、翻面

STEP8、打入鸡蛋

STEP9、鸡蛋摊均匀，找补饼的漏洞，撒盐（或其他口味调料）

STEP10、再次翻面

STEP11、卷起