STEP1、紫薯和芋头一起蒸熟，推荐越南紫薯，颜色很美哦准备好碾棒一起把它们碾碎，紫薯稍稍切一下更好操作。

STEP2、用碾棒一起碾碎，单独碾芋头会很滑，与紫薯一起刚刚好，可以保留少许颗粒，口感棒棒

STEP3、加入少量炼乳和蜂蜜，搅拌均匀。担心热量的妹子们可以根据自己喜好少加一点，无形中可以在跑步机少跑两公里，岂不是赚了

STEP4、搅拌好啦！颜色很好看

STEP5、加入一点点牛奶拌匀，主要是让芋泥紫薯的膏体更软滑，也融入奶香

STEP6、搅拌好啦！

STEP7、用小勺子随意加在杯底，倒入冰牛奶或热牛奶都可以哦早餐一杯，饱腹又美味，或者下午茶一杯，低卡无压力，耶！！！