配料表:
详细做法:
STEP1、先来一张全家福晚上把材料都准备好第二天一早开工
STEP2、黑芝麻放筛网里冲洗一下,倒入锅内中小火不停翻炒,放了些白芝麻便于观察,炒到不沾锅铲有点蹦哒就关火,宁可有点生不能炒过头(会苦)
STEP3、我喜欢每样都放一点,家里有啥就放啥黑豆红豆燕麦米大米清水冲洗两遍,接半碗水泡着
STEP4、花生放入微波炉中叮2分钟,凉后去皮
STEP5、花生皮泡水喝可以补血,没有浪费哟
STEP6、第二天一早,把所有材料倒入破壁机中,1200毫升水,豆浆键开煮(水是我唯一知道的精确用量,因为破壁机上有刻度)可以先去刷牙洗脸上厕所啦,30分钟后即可享用
STEP7、本来是想喝芝麻糊的,结果水多了,成了比较浓的豆浆,还是超好喝,很顺滑香味也很浓郁
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