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热菜家常菜

十分随性的黑芝麻豆浆

2022-03-19 10:41:07

看完就知道这是一道十分随性的菜谱水的用量是1200毫升,可以出四碗豆浆,想喝芝麻糊的就把固体材料用量增加或者水的用量减少,喜欢啥就放啥,家里有啥就放啥,全凭你自己高兴

配料表:

  • 芝麻 (5把)
  • 花生 (1把)
  • 大米 (1把)
  • 黑豆 (1小把)
  • 燕麦米 (1把)
  • 红豆 (2把)
  • 糖 (适量)
  • 水 (1200毫升)

详细做法:

STEP1、先来一张全家福晚上把材料都准备好第二天一早开工

十分随性的黑芝麻豆浆

STEP2、黑芝麻放筛网里冲洗一下,倒入锅内中小火不停翻炒,放了些白芝麻便于观察,炒到不沾锅铲有点蹦哒就关火,宁可有点生不能炒过头(会苦)

十分随性的黑芝麻豆浆

STEP3、我喜欢每样都放一点,家里有啥就放啥黑豆红豆燕麦米大米清水冲洗两遍,接半碗水泡着

十分随性的黑芝麻豆浆

STEP4、花生放入微波炉中叮2分钟,凉后去皮

十分随性的黑芝麻豆浆

STEP5、花生皮泡水喝可以补血,没有浪费哟

十分随性的黑芝麻豆浆

STEP6、第二天一早,把所有材料倒入破壁机中,1200毫升水,豆浆键开煮(水是我唯一知道的精确用量,因为破壁机上有刻度)可以先去刷牙洗脸上厕所啦,30分钟后即可享用

十分随性的黑芝麻豆浆

STEP7、本来是想喝芝麻糊的,结果水多了,成了比较浓的豆浆,还是超好喝,很顺滑香味也很浓郁

十分随性的黑芝麻豆浆


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