红豆薏米荷叶茶

热菜家常菜

关于代茶饮，没那么讲究吧？我都是洗干净，放锅里加水大火煮开，转小火煮段时间，然后滤掉渣当茶喝。不要用铁锅煮。我也没加糖，因为味道虽然不好，但也不难喝。图片都是百度找的，不是实拍。一切以实物为主。

配料表：

详细做法：

STEP1、虽然标题是红豆，但这里是赤小豆，两者不一样。赤小豆体小，暗红色，长粒状。可祛湿，能入药。红豆口感比较好，但不治病。

红豆薏米荷叶茶

STEP2、薏米有健脾利湿，清热排脓的功效。好象也有大小之分，据说小薏米功效更好。我是随便买的，挑了便宜的买。

红豆薏米荷叶茶

STEP3、荷叶有清香升散，祛湿散浊的功效。药店都有卖吧，不贵。某宝更多。好像还有人用荷叶茶来减肥的？

红豆薏米荷叶茶

STEP4、淡竹叶，我在药店买的，懒得传图片了。它的功效是清湿热，利小便。