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热菜家常菜

低卡香菇培根焗豆腐

2022-03-19 10:41:07

1、菜谱大约是两人份,吃到一半已经很有饱腹感了。2、除了香菇培根之外还可以自由发挥加入虾仁,玉米,青豆之类的料。3、成品里面水分较多,建议在前期把香菇焯水并尽量滤干水分,口感更佳。4、没有烤箱的话直接用蒸锅也可以!鸡蛋羹的口感。

配料表:

  • 豆腐 (一块(300g))
  • 香菇 (四朵)
  • 培根 (一片)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 小葱 (少许)
  • 橄榄油 (少许)
  • 胡椒粉或罗勒 (少许)

详细做法:

STEP1、香菇,培根切成小块备用。小葱切段。

STEP2、嫩豆腐滤去水分后用勺子搅碎,打入一个鸡蛋,加少许盐,加入小葱,搅拌均匀。

STEP3、准备好容器。底下铺一层香菇,加一层豆腐碎,再一层香菇,一层豆腐碎,最上面放培根

STEP4、滴上少许橄榄油,撒上胡椒粉和罗勒。放入预热好的烤箱,200度,15到20分钟。


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